2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧
あなたはピンチ(地獄)を チャンス(天国)に変えれていますか? ピンチをチャンスに変えれる人は 思考が明るくなり、 チームから信頼を得られるキャプテンになれます ピンチをチャンスに変えられない人は 思考は冷たくて、暗くなり チームから非難を得る選…
トップアスリートの思考法とは 人のせいにしないということです! 人のせいにしない選手は 自分自身と向き合えるため 1流に大きく近づきスタメンになれます! 人のせいにする選手は 自分自身と向き合えないため 3流以下であり一生ベンチ外の応援です! サッ…
ある行動とは?!! 食事回数を増やすことで 身体に栄養をまんべんなく与える事ができ、 筋肉を成長させ、体重が増えるため 相手とのフィジカル勝負で勝てます! 食事回数が少ないと 身体への栄養が足りず 筋肉はしぼみ、体重が減るため 相手とのフィジカル…
スクワットをすることで 強力な足腰、お尻を鍛えることが出来るため 海外選手のような弾丸シュートを 打つことが出来ます! スクワットをしなければ弱い足腰、お尻のままで キタク部のような ヘッポコシュートになり笑われます! 海外のプロサッカー選手はも…
あなたはケンコウ骨を知っていますか?! ケンコウ骨の体操をすることで 上半身の可動域が広くなり 1対1で確実に勝てる選手になります しかしケンコウ骨の体操をしないと 意味のない筋肉トレーニングで時間を失い 1対1では確実に負ける選手になります イタリ…
ある場所とは?! 足の指 足の指を鍛えることで 下半身の力が発揮できるようになり セルヒオラモスのような 空中戦を手に入れることができます。 逆に足の指を鍛えないと 空中戦で勝てないため 格好のエジキとされ 狙われてミジメな思いをします 日本代表の…