あなたは練習、試合において 声を出していますか？ 声を出せる選手は チームの雰囲気を上げ、指示を出せるため メンバー、監督、コーチから信頼され サッカーIQが高くなります！ 声を出せない選手は チームの幽霊となり、指示を待つため メンバー、監督、コ…

絶対にやってはいけない！！ 筋トレとは？！ 筋トレをして そのまま終わってしまう選手です！ 筋トレ後、そこから有酸素運動をする選手は 鍛えた筋肉を動きの中で意識するため 使える筋肉となり、強い選手になれます！ 筋トレ後、そのまま終わってしまう選手…

感謝の心があることで 見えない力が発揮することができます！ 感謝の心がある選手は 感謝されているからこそ チームに愛され、応援してもらえるため 練習、試合において120%の力を発揮できます！ 感謝の心がない選手は 感謝されないため チームではお荷物、…

今日から出来る勝ち組スイッチとは 練習前のルーティンのことです！ ルーティンをすることで 気分が高まり、交感神経を 優位にすることが出来るため リラックスしながら好プレーを出せます！ ルーティンをしないと 気分は変わらず、交感神経が 優位にならな…